wit op transparant.png

R2M ON DEMAND

| MEMBER LOGIN |

R2M ON DEMAND

| MEMBER LOGIN |
  • WORKOUTS

  • R2M FOOD

  • R2M HEALTH

  • BLOG

  • PRIJZEN

  • Meer...

    Use tab to navigate through the menu items.
    Health
    Alles
    lifestyle
    training
    Tips om te ontstressen!
    R2M SPORTS
    • 6 jan. 2021
    LIFESTYLE

    Tips om te ontstressen!

    We weten allemaal dat stress niet goed voor je is. Wanneer je een langere periode stress ervaart, heeft dit lichamelijk een negatieve...
    8 voedingsmiddelen waardoor je slecht in slaap kunt komen!
    R2M SPORTS
    • 6 jan. 2021
    LIFESTYLE

    8 voedingsmiddelen waardoor je slecht in slaap kunt komen!

    Dat je beter geen koffie kunt drinken voor het slapen gaan, weten de meesten wel. Maar wist je ook dat je door deze voedingsmiddelen ook...
    Hoeveel uurtjes slapen is gezond?
    R2M SPORTS
    • 6 jan. 2021
    Alles

    Hoeveel uurtjes slapen is gezond?

    Zijn daar eigenlijk richtlijnen voor? Wij zoeken het uit! Over slaap bestaat er veel onduidelijkheid. De een zegt acht uur per nacht...
    Vervelen is goed voor je!
    R2M SPORTS
    • 4 jan. 2021
    Alles

    Vervelen is goed voor je!

    We noemen het ook wel 'lummelen' of 'niksen'. Weet je nog toen je als kind uren in je eigen fantasiewereld kon doorbrengen? Na school met...
    11 Tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel; Meer energie & een Gezond gewicht
    R2M SPORTS
    • 4 jan. 2021
    Alles

    11 Tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel; Meer energie & een Gezond gewicht

    1. Eet in de ochtend een eiwitrijk ontbijt Eiwitten werken heel verzadigend en houden de bloedsuikerspiegel stabiel. Zeker als je ze in...
    Waarom hunker ik zo naar suiker?
    R2M SPORTS
    • 4 jan. 2021
    Alles

    Waarom hunker ik zo naar suiker?

    We weten allemaal dat veel suiker niet goed voor ons lichaam is. Maar wat is het toch vervelend als je er wel naar verlangt. Hoe komt dat...
    Wat is fijn voor jouw brein
    Anouschka Van der Schee
    • 7 nov. 2020
    Alles

    Wat is fijn voor jouw brein

    Ken je dat gevoel? Je weet dat je liever wil zijn voor jezelf, maar toch lukt het niet. Je wil gezonder eten, vaker sporten en de...
    Sporten na de zwangerschap. Do’s and Dont’s
    R2M SPORTS
    • 7 nov. 2020
    Alles

    Sporten na de zwangerschap. Do’s and Dont’s

    Je bent zover om weer te gaan sporten nadat je misschien wel de grootste workout van jouw leven hebt gedaan; een kind gekregen! Dit zijn...
    ALGEMEEN
    CONTACT
    ALGEMENE VOORWAARDEN
    SOCIAL MEDIA
    FACEBOOK
    INSTAGRAM
    GEBRUIKSVOORWAARDEN
    PRIVACYVERKLARING
    ALGEMEEN
    CONTACT
    ALGEMENE VOORWAARDEN
    SOCIAL MEDIA
    FACEBOOK
    INSTAGRAM
    GEBRUIKSVOORWAARDEN
    PRIVACYVERKLARING
    PROBEER NU 2 MAANDEN GRATIS