Ronde billen, als je Social media moet geloven en naar songteksten van vele rappers luistert, lijkt het wel of dit het nieuwe schoonheid...

Dat zullen wij je vertellen! Je traint hiermee niet alleen je buikspieren maar alle spieren van je romp! Core stability Planken is een...

Het sleutelwoord is discipline! Natuurlijk is het verleidelijk om je workout over te slaan als er nog een berg was ligt, je vriendin net...

Je bent zover om weer te gaan sporten nadat je misschien wel de grootste workout van jouw leven hebt gedaan; een kind gekregen! Dit zijn...