Boksfit

Verschillende stoottechnieken, voetenwerk, conditie en kracht staan hier centraal voor een fitter en sterker lichaam.

 dinsdag  20:00-21:00 uur

R2M BBB

Dé training voor buik, billen en benen. 
D.m.v krachtoefeningen op hoge intensiteit met verschillende attributen wordt er gewerkt aan uithoudingsvermogen, lenigheid en het verstevigen van deze drie spiergroepen.

donderdag 21:15-21:45 uur

FlowYoga

Dynamische en statische houdingen worden afgewisseld in een continue beweging, ondersteund door de ademhaling.
Bevordert een gezonde lichaamshouding; vergroot de spierkracht en souplesse.

woensdag 20:00-21:00 uur

Dancemix

Een zeer gevarieerde les waarbij verschillende dansstijlen, met bijbehorende choreografieën, worden opgenomen tot een cardio workout.

maandag 20:00-21:00 uur

R2M Shaping

Legt de focus op conditie, kracht en lenigheid. Cardio, spierversterkende en stretchoefeningen worden met elkaar verbonden voor een all-in workout.

dinsdag  19:00-20:00 uur
donderdag  20:15-21:15 uur

zondag  10:00-11:00 uur

Zumba® Fitness

Een swingende cardio bodyworkout waarmee je 1000 calorieën per uur kunt verbranden!

woensdag  19:00-20:00 uur

vrijdag  09:00-10:00 uur

R2M Circle

High Intensity Interval Training (HIIT) in circuitvorm met als doel om binnen een half uur de optimale kracht en het uithoudingsvermogen van het hele lichaam te vergroten.HIIT is een effectieve en efficiënte manier om de conditie te verbeteren, vetverbranding te stimuleren en stofwisseling te versnellen.

donderdag  19:45-20:15 uur

R2M SPORTS

E-mail:                 info@r2msports.nl

Telefoon:             +31 (0)650927605

BTW:                    NL002241879B35

KVK:                     51011700

LOCATIE
Studio Leusden

't Koendert 8A

3831 RB Leusden